MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy...
fot. olegdudko/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik pomaga schudnąć

Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy sposób zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki temu chudniesz i modelujesz sylwetkę. Woda masuje także ciało, a dzięki ujędrnia skórę i zmniejsza cellulit.

Aqua fitness świetnie sprawdzi się w przypadku osób otyłych i z nadwagą, które nie wiedzą jak zacząć ćwiczyć lub inne ćwiczenia są dla nich zbyt intensywne. W wodzie ciało staje się lżejsze i nie obciąża stawów tak jak podczas ćwiczeń „na sucho”.

Zobacz również

Wystawa "Mistrz i uczniowie" otwarta w Galerii Pentagon w Radomiu [ZDJĘCIA]

Wystawa "Mistrz i uczniowie" otwarta w Galerii Pentagon w Radomiu [ZDJĘCIA]

Juwenalia Gdańskie startują już dziś. Przed studentami dwudniowa zabawa!

Juwenalia Gdańskie startują już dziś. Przed studentami dwudniowa zabawa!

Polecamy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być