1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Racool_studio / Freepik
Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona
Ile trwa trening autogenny Schultza?
Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.
![Gminny Piknik Rodzinny w Chmielniku. Była zabawa, występy i dobre jedzenie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/42/665c78b76f352_o_xsmall.jpg)
![Marsz dla Życia i Rodziny przeszedł ulicami Stalowej Woli [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/a4/665c75426a1e8_o_xsmall.jpg)
![Sportowy dzień w Przedszkolu w Gorzycach. Było wiele radości [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/6c/665c749c5ac8d_o_xsmall.jpg)
![Karaibskie perełki bieżni. Chłopcy z Jamajki w tanecznych rytmach reggae [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/95/665c73fe280ad_o_xsmall.jpg)
