4 z 4

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Skłony tułowia w leżeniu tyłem. Napinamy i wzmacniamy...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?

Skłony tułowia w leżeniu tyłem. Napinamy i wzmacniamy mięśnie brzucha. To ćwiczenie wykonujemy jako ostatnie i "do oporu". RADZIŁA: Joanna Kmieć instruktorka fitness Lady Fitness Club pl. Solidarności 1/3/5

Wróć do artykułu

Zobacz również

Słowacy w Krakowie. Przybyli na pielgrzymkę do Łagiewnik

Słowacy w Krakowie. Przybyli na pielgrzymkę do Łagiewnik

Jastrzębie-Zdrój: Wybuch gazu w mieszkaniu. Ewakuowano 20 osób. Jeden poszkodowany

Jastrzębie-Zdrój: Wybuch gazu w mieszkaniu. Ewakuowano 20 osób. Jeden poszkodowany

Kolejny tragiczny wypadek w regionie. Kobieta zginęła na miejscu

Kolejny tragiczny wypadek w regionie. Kobieta zginęła na miejscu

Chrystos Woskres! Prawosławni świętują Wielkanoc. Tłumy na nocnym nabożeństwie

Chrystos Woskres! Prawosławni świętują Wielkanoc. Tłumy na nocnym nabożeństwie

Tak było na trybunach na meczu Olimpia - Stal. Zobacz zdjęcia kibiców

Tak było na trybunach na meczu Olimpia - Stal. Zobacz zdjęcia kibiców

Słowacy w Krakowie. Przybyli na pielgrzymkę do Łagiewnik

Słowacy w Krakowie. Przybyli na pielgrzymkę do Łagiewnik

Zmiany dla kierowców. Trzeba będzie zdać egzamin

Zmiany dla kierowców. Trzeba będzie zdać egzamin

MajOSTaszki w Ostrowie Wielkopolskim. Sprawdźcie kto wystąpi

MajOSTaszki w Ostrowie Wielkopolskim. Sprawdźcie kto wystąpi

Ciało zaginionego 61-latka z Końskowoli znalezione w Wiśle

Ciało zaginionego 61-latka z Końskowoli znalezione w Wiśle

Polecamy

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Majówka w Karkonoszach - kolejne szlaki otwarte

Majówka w Karkonoszach - kolejne szlaki otwarte