2 z 4
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Fot. Tomasz Hołod
Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?
Pozycja wykroczna z ugięciem nóg - wzmacnia mięśnie głębokie (dzięki niestabilnej poduszce), nóg i barków (sztangielki).
Pozycja wykroczna z ugięciem nóg - wzmacnia mięśnie głębokie (dzięki niestabilnej poduszce), nóg i barków (sztangielki).
